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Partendo da una posizione eretta stendete un braccio verso il lato opposto Posizione di partenza:
In piedi con la schiena dritta afferrando l elastico che si trova Se facciamo stretching importante conoscere alcuni punti fondamentali. Sono un operatore specializzato nell applicazione del Taping Elastico- Stretching spalle elastico, spalle e gambe.

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